ClickUp: wenn To-do-Listen zu kompliziert werden
Warum To-do-Listen mit vielen Features von Nachteil für deine Produktivität sind.
SaschaFeth
Keine Zeit für Fitness – auch auf Pinterest
Neben dem Blog hier an dieser Stelle und meinem YouTube-Kanal bin ich auch auf Pinterest unterwegs: www.pinterest.de/ptsascha/ Freut euch dort auf regelmäßige Pins mit Anregungen… Weiterlesen »Keine Zeit für Fitness – auch auf Pinterest
Wie leer muss eine Inbox sein?
Inbox Zero fordert: die Inbox der E-Mails muss jeden Abend leer sein. Geht das nicht auch entspannter?
September ist der neue Januar
Ich will dir heute einen Gedanken mitgeben: September ist der neue Januar. Was das für dich und dein Training bedeutet erfährst du in diesem Video.
Muss man wirklich 10.000 Schritte am Tag gehen?
Muss man wirklich 10.000 Schritte am Tag gehen? Spoiler: Nein. Wie viel Bewegung ist dann notwendig für ein gesundes Leben?
Das sind nur 15 Minuten pro Woche!
Viele kleine, vermeintlich tolle, neue Gewohnheiten kommen mit dem Versprechen: Das sind nur 15 Minuten pro Woche bzw. wenige Minuten am Tag. Warum sind diese Versprechungen so verlockend und warum solltest du zweimal überlegen, bevor dieses Kleinvieh mit seinem Mist deinen Kalender füllen darf? Darüber sprechen wir in der aktuellen Folge: „Das sind doch nur 15 Minuten pro Woche“.
Du darfst bei Protokollen nachlässig sein
Du darfst bei Protokollen von Meetings gerne nachlässig sein. Hauptsache, du bist möglichst oft nachlässig.
Innere Klarheit durch Aufräumen
Im Gespräch mit der KonMari-Ordnungsberaterin Anna Lechmann.
Wie viel Krafttraining pro Woche ist notwendig?
Wie viele Stunden und wie oft muss man pro Woche trainieren? Machen wir es kurz: Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Wir liegen irgendwo zwischen 20 Minuten und weit über 12 Stunden pro Woche. Lies im Folgenden welches Ziel mit wie viel Training pro Woche erreichbar ist.
Waldbaden und das produktive Leben
Was hat Waldbaden mit einem produktiven Leben zu tun? Insbesondere mit Ölfässern in der Wüste?