Job, Freunde & Familie, Haushalt, Hobbies, … und da war doch auch noch was mit Fitness und gesunder Ernährung. Das ganze auch noch entspannt, mit guter Work-Life-Balance. Ganz klar: Da muss der Mathematiker ran.

Das war auch für mich immer eine große Herausforderung. Zu lange habe ich meine eigene Gesundheit vernachlässigt und Momente im Leben verpasst, die nicht wiedergebracht werden können. Dann habe ich alles, was ich über Fitness, Produktivität und Mathematik – ja, richtig gelesen 😉 – gelernt habe in meinem Coaching-Programm vereint.

Heute helfe ich Unternehmer:innen dabei selbst produktiv hoch 3 zu werden. Ich zeige dir einen Weg, wie du entspannt deine Projekte wieder unter Kontrolle bekommst und dich effektiv um deine Fitness und Gesundheit kümmerst.

Was dich im Coaching erwartet

Du erfährst in 1:1-Coachings mit mir:

• Wo deine Zeitdiebe sind und was dich persönglich noch produktiver macht
• Wie du die Kontrolle über dein Leben und deine Ziele zurückbekommst
• Wie eine To-do-Liste sogar Spaß macht
• Wie du deine E-Mails in den Griff bekommst
• Wie du deinen Tag planst, sodass auch genug Zeit für dich bleibt
• Wie du Bewegung in deinen Tag einbaust, ohne gestresst ins Fitnessstudio zu hetzen

Abhängig von deinem aktuellen Stand und deinen Zielen dauert das Coaching 4 bis 12 Wochen. Das klären wir in einem kostenfreien Kennenlern-Gespräch.

Bewertungen

Katharina Parusel

2022-01-27

Kann nur positives berichten und gerne weiterempfehlen 👍 Weiter so! 😊

Mathias F.

2020-11-30

Sehr persönliche und ganzheitliche Beratung. Sowohl Ernährungsberatung als auch das dazu gehörige Training wird hier fundiert vermittelt. Sascha geht auf die Bedürfnisse eines jeden ein und ist bei Fragen jederzeit erreichbar.

Jessica Wiebelt

2020-11-03

Sascha ist ein sehr kompetenter Trainer, der sich viel Zeit nimmt und auf die individuellen Ziele und Bedingungen eingeht.Durch sein Wissen und seine Erfahrung fühlt man sich beim ihm sehr gut betreut und beraten. Er begleitet mich nun seit einigen Wochen und erste Ergebnisse motivieren mich sehr.

Ina Lorang

2020-08-09

Ich wollte mein TRX Training optimieren und habe mit Sascha hierzu ein Personal Training vereinbart. Schon im Vorfeld hat er sich über meine Ziele und etwaigen Handicaps informiert. Das Personal Training war super effektiv und professionell. Man merkt, dass Sascha auf dem neuesten Wissensstand ist und sich auf das Training vorbereitet hat. Er ist kompetent und sehr sympathisch. Mein neuer Trainingsplan war noch am gleichen Abend fertig und jetzt freue ich mich auf mein TRX Training und die hoffentlich bald sichtbaren Ergebnisse.

Google Gesamtbewertung 5 von 5, aufgrund von 4 Bewertungen.

5 Briefe für dich

Du bist noch unsicher, ob das Coaching das richtige für dich ist? Und das auch noch, bei einem Mathematiker! Das kann ich verstehen. Ein paar schnöde Texte reichen auch nicht aus, um darzustellen, welchen großen Einfluss ein paar gut geführte Listen auf alle Lebensbereiche haben können.

Hier mein Vorschlag: Ich habe fünf digitale Coaching-Briefe für dich vorbereitet. Lies diese Briefe der Reihe nach, und spüre, welche Wirkung sie bereits bei dir entfalten. Danach reden wir in Ruhe.

An welche E-Mail-Adresse darf ich dir die Coaching-Briefe senden?