Job, Freunde & Familie, Haushalt, Hobbies, ... und da war doch auch noch was mit Fitness und gesunder Ernährung. Das ganze auch noch entspannt, mit guter Work-Life-Balance.
Das war auch für mich immer eine große Herausforderung. Zu lange habe ich meine eigene Gesundheit vernachlässigt und Momente im Leben verpasst, die nicht wiedergebracht werden können. Dann habe ich alles, was ich über Fitness, Produktivität und Mathematik - ja, richtig gelesen 😉 - gelernt habe, in meinem Coaching-Programm vereint.
Heute helfe ich Unternehmer:innen dabei selbst produktiv hoch 3 zu werden. Ich zeige Dir einen Weg, wie Du entspannt Deine Projekte wieder unter Kontrolle bekommst und Dich effektiv um Deine Fitness und Gesundheit kümmerst.
Kennst Du das?
- Du sitzt abends an Excel-Tabellen statt bei Deiner Familie
- Auf der Arbeit löschst Du immer nur die schlimmsten Feuer
- Neue Aufgaben kommen schneller hinzu, als Du sie abarbeiten kannst
- Dein E-Mail-Posteingang quillt über
- Slack und Microsoft Teams reißen Dich ständig aus Deiner Konzentration
Stell Dir vor ...
- Du weißt jeden Tag genau, welche Aufgaben Dich voran bringen
- ... und welche nicht
- Dein Kalender ist eine Leinwand für Möglichkeiten
- ... und läst Dir Luft zum Atmen
- Du hättest endlich wieder Zeit für Freunde und Familie
- ... oder für Dich und Deine Gesundheit
Das entscheiden wir beide gemeinsam. Wir sprechen von einer Spanne von 4 bis 12 Wochen. Genau wissen wir das nach Deinem Strategiegespräch (kostenfrei).
Dein Training kann digital stattfinden. Du kannst zwischen Live-Terminen und Aufzeichnungen wählen. Auf Wunsch können wir aber auch Präsenztermine vereinbaren.
Bitte gehe von ca. 4 Stunden pro Woche aus. Ca. die Hälfte ist für das Training vorgesehen. Die restlichen Stunden sind für deine Umsetzung vorgesehen. Dieser Zeitinvest wird sich sehr schnell für Dich auszahlen.
Diejenigen, die genau dir helfen. Dazu dient das Strategiegespräch. Hier lernen wir uns noch besser kennen, sodass ich die richtigen Methoden für deine Bedürfnisse auswählen und anpassen kann.